Oualele sunt foarte bune la micul dejun, insa de fiecare data trebuie sa gasim un al mod de preparare astfel incat sa nu devina o mancare plictisitoare. De obicei atunci cand vrem sa schimb facem omleta, unde avem foarte multe variante de incercat, insa atunci cand vrem sa pastram oul intreg nu avem atat de…

De ceva vreme tot ma gandesc care ar fi cea mai buna propunere pentru un mic dejun sanatos. M-am gandit la fructe, iaurturi, cereale cu lapte, pateu sau branza topita, insa pana la urma am gasit combinatia perfecta de mic dejun sanatos. Stiu multi o sa spuneti ca ce v-am propus nu e sanatos (carnea…

Micul dejun de mai jos este destul de simplu. Paine prajita cu salam de vara si branza, paine prajita cu crema de branza si arpagic verde si masline Kalamata + o cana mare cu lapte dulce. Masline nu lipsesc niciodata din mic dejunul turcesc oare de ce: masline sunt surse bune de vitamina E, acizi…

Mic dejun idei – oua prajite in rondele de ardei gras Multi din voi sariti peste micul dejun si asta nu e un lucru foarte bun. Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei asa ca orice ar fi trebuie luata in serios si trebuie punctata in fiecare zi in programul vostru. Majoritatea evita…

Daca nu am timp sa va postez o reteta pentru vreo mancare mai laborioasa macar cu o idee de mic dejun sa va vin in intampinare. Asa cum v-am mai spus si in trecut, chiar daca contin colesterol eu sunt un mare FAN al oualelor la micul dejun. De gaina, de rata, de bibilica sau…

E dificil sa prepari in fiecare dimineata un mic dejun diferit pentru tine si familia, de aceea m-am gandit sa-ti ofer o mana de ajutor. De cele mai multe ori ne gandim la mancaruri complicate cand ramanem in pana de idei in momentul cand trebuie sa pregatim ceva la micul dejun si uitam ca sunt…

O recomandare gustoasa pentru un mic dejun sanatos, nici un mic dejun nu ar trebuie sa fie fara oua, parerea mea :). Ca si recomandare nu preparati acelasi mic dejun in fiecare zi, diversificati cat puteti de mult, astfel nu o sa ajungeti sa vi se ia de un anumit fel de mancare. Micul dejun…

Asa cum v-am promis am inceput seria de recomandari pentru un mic dejun rapid si sanatos, sper sa le incercati si de ce nu va astept si cu propuneri. O sa vedeti pe parcurs ca propunerile mele pentru micul dejun sunt simple si gustoase care sa adauca aportul de energie necesar pentru intreaga zi. Sper…

Daca vrei un mic dejun mai deosebit cu care sa faci o impresie foarte buna in fata copiilor sau in fata celui cu care iti imparti viata atunci sigur trebuie sa incerci aceasta retetea. Oua Benedict, suna frumos nu? si parca si greu de facut? ei nu-i deloc asa, de fiecare data cand auzeam de…

Pentru o viata sanatoasa este bine sa mananci in fiecare dimineata un mic dejun consistent care dupa parerea mea ar trebuii sa contina cel putin de 2-3 ori pe saptamana oua. Omleta cu ceapa este foarte usor de pregatit, este gata in 10 minute si daca vrei poti sa prepari aluatul de seara, il ti…