mic dejun 1

Asa cum v-am promis am inceput seria de recomandari pentru un mic dejun rapid si sanatos, sper sa le incercati si de ce nu va astept si cu propuneri. O sa vedeti pe parcurs ca propunerile mele pentru micul dejun sunt simple si gustoase care sa adauca aportul de energie necesar pentru intreaga zi. Sper sa le incercati si sa va placa.

mic dejun 1

Ingrediente mic dejun 1:

  • ardei kapia
  • salata verde
  • salam uscat
  • branza de vaca
  • lapte
  • 2 eugenii
  • dulceata de fructe de padure
  • 4 felii de paine prajita
  • fructe goji

Mod preparare mic dejun 1:

  1. Feliile de paine se ung cu unt.
  2. Doua din ele se dau cu dulceata iar din celelalte doua se realizeaza un senvis punand prima data o frunza de salata verde, apoi salam uscat, branza si ardei kapia deasupra.
  3. Laptele se serveste fierbinte cu putina sare in el.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *